Že dolgo je znano, da je kakovosten spanec ključen za zdravje, dobro razpoloženje, energijo in mladost. A številni 'motilci' dobrega spanca, kot so zasloni, skrbi, stres ali slaba spalna higiena, so pripeljali do tega, da so nespečnost in motnje spanja postale nadloga sodobnega načina življenja. Izraz 'spati kot dojenček' morda ni najboljši način za razlago, kaj pomeni kakovostno spanje, a je kljub temu postal splošno sprejet in pomeni mirno spati v udobnem prostoru, med prijetno posteljnino in seveda na čim bolj udobni vzmetnici. Pri tem je pomembno vprašanje, kako izbrati vzmetnico glede na svoje spalne potrebe.
Ko ste dobro naspani, ste bolj zdravi, imate več energije, bolje se počutite in delujete mlajši, zato ne preseneča, da so se trendi dobrega počutja popolnoma infiltrirali v industrijo spanja. Spanje ne pomeni več le zadovoljitve potrebe po počitku, temveč je izkušnja z dodano vrednostjo. Izbira vzmetnic, na katerih spite, je sedaj bolj pestra, kot je bila kadarkoli prej. Medtem ko ste včasih lahko izbirali le med tršim ali mehkejšim ležiščem, se danes vzmetnice prilagajajo vašemu telesu, morebitnim zdravstvenim težavam, življenjskemu slogu in še bi lahko naštevali. Zato so v podjetju Perfecta Dreams izdelali vzmetnice, prilagojene športnikom, ljubiteljem hotelskega udobja in za nemirne spalce, vzmetnice, ki si zapomnijo vaš najljubši spalni položaj, in takšne, ki spodbujajo mikrocirkulacijo telesa oziroma hujšanje. Gre za osem vzmetnic Wellness, ki so zdaj na voljo tudi v Sloveniji.
Osredotočite se na zdravje in telesno pripravljenost
Spanje je pomembno za splošno zdravje. Pomanjkanje spanja poveča tveganje za visok krvni tlak, možgansko kap in srčni infarkt ter vas naredi manj odporne za okužbe. Poleg tega pa premalo spanja povečuje tudi apetit – čez dan zaužijete več hrane, da telesu zagotovite energijo, ki jo potrebuje za budnost. Če boste torej kakovostno spali, boste tudi vitkejši. Še korak bližje temu cilju boste z ležiščem Slim Fit znamke Perfecte Dreams, katerega tkanina spodbuja mikrocirkulacijo telesa, kar hkrati zmanjšuje celulit in lajša bolečine v mišicah.
Vpliv spanja na mladost
Spanje kot nujna in osnovna življenjska rutina močno vpliva tudi na hitrost staranja. Čez dan se vaši možgani zavzeto ukvarjajo z vsemi aktivnostmi, ponoči pa spremenijo svoje prioritete in najpomembnejša je regeneracija celic, ki se odvija v fazi globokega spanja. Med spanjem telo poveča proizvodnjo beljakovin, ki spodbujajo rast in obnovo celic, vključno s kolagenom, najbolj razširjeno beljakovino v človeškem telesu, ki je bistvena za zdravo in mladostno kožo. Mladost gre z roko v roki z aktivnim življenjem. Praviloma je telesna starost ljudi, ki se ukvarjajo s športom, nižja od dejanske starosti, medtem ko je za športnike počitek zelo pomemben, da ne pride do nasprotnega učinka. Nova vzmetnica Active New znamke Perfecta Dreams je še posebej primerna za ljudi, ki so aktivni in se redno ukvarjajo s športom.
Kakšna je povezava med dobrim razpoloženjem in spanjem?
Kako se počutite po neprespani noči? Za mnoge so čemernost, pomanjkanje koncentracije in energije najpogostejše posledice slabe kakovosti spanja. Zaradi nespečnosti ste lahko tudi pretirano razdražljivi, ko vam stvari ne gredo po načrtu, in manj navdušeni, ko se zgodi nekaj dobrega. Nezmožnost zaspati in pogosto prebujanje ponoči sta najpogostejši težavi, povezani s spanjem. Eden od načinov, kako to preprečiti, je zagotovo prilagoditev vzmetnice vašim potrebam. Tisti, ki imate radi hotelsko udobje, boste izbrali 30 cm visoko vzmetnico Ariston new znamke Perfecte Dreams. Protectiv je najmehkejše in najbolj zračno ležišče v njihovi ponudbi, medtem ko boste nemirni spalci izbrali vzmetnico Cooper, ki se bo prilagodila vašemu telesu. Vzmetnica Premium Titan ima dolgo življenjsko dobo, se prilagaja telesu v vseh položajih spanja in je zelo fleksibilna. Bodyfit vzmetnica bo zadovoljila potrebe vseh neodločnih in tistih, ki želijo tršo in mehkejšo vzmetnico v eni, za ekološko ozaveščene pa so pri Perfecta Dreams razvili ležišče Sensa Terra, izdelano iz materialov, ki jih je mogoče reciklirati, zagotavlja pa trdno oporo in ergonomsko prilagajanje.
Več spanja, več energije in notranje moči
Globoko spanje obnavlja fizično telo, spanje v fazi REM pa poskrbi za mentalno moč in čiščenje nepomembnih informacij, kar je potrdila raziskava medicinske šole Harvard, ki je pokazala, da spanje v REM-u pomembno vpliva na učenje in spomin. Vključeni v raziskavo so se po dobro prespani noči lažje učili, imeli so boljšo koncentracijo in so dosegli boljše rezultate pri testih. Neprespani so se po drugi strani hitreje zmedli in bili manj osredotočeni pri reševanju nalog in logičnem razmišljanju.
Da boste imeli več energije in notranje moči, ne oklevajte – izberite si novo ležišče z wellness učinkom v salonih Perfecta Dreams. V novembru so za vas pripravili posebne popuste; do kar 40 odstotkov lahko prihranite pri nakupu določenih modelov vzmetnic in postelj.
Sponzorirana vsebina
